一岁宝宝辅食:蒸鱼肉豆腐小丸子

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用料  

三文鱼100克
鸡蛋1个
老豆腐100克
面粉50克
小葱叶少许
香菜叶少许
亚麻籽油少许

一岁宝宝辅食:蒸鱼肉豆腐小丸子的做法  

  1. 准备好所有食材,三文鱼,香菜叶,小葱叶一起剁碎(越碎越好),豆腐用手抓碎成泥,鸡蛋打散加入肉泥,豆腐泥,面粉,一点亚麻籽油,再加点香菇粉提鲜(我自己做的香菇粉,没有可不加),搅打均匀备用。

    一岁宝宝辅食:蒸鱼肉豆腐小丸子的做法 步骤1
  2. 蒸屉抹油,用手将豆腐肉泥搓成小丸子摆放在蒸屉上(搓丸子时手上沾点清水),大火烧开转中火蒸10分钟。

    一岁宝宝辅食:蒸鱼肉豆腐小丸子的做法 步骤2
  3. 软糯,鲜香又营养的鱼肉豆腐丸子出锅,宝宝😊一口气吃了10个。一次做的多,剩下的放冰箱冷冻,下次吃的时候再蒸一下。

    一岁宝宝辅食:蒸鱼肉豆腐小丸子的做法 步骤3
 

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该菜谱发布于 2020-04-20 21:54:25
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