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小月子食谱

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鸡蛋 个
鸭蛋
牛奶
鸡腿
鱼
杂粮饭
蛋糕

小月子食谱的做法  

  1. 早餐:鸡蛋牛奶燕麦粥

    小月子食谱的做法 步骤1

  2. 早加餐:红豆薏米粥+蒸蛋糕

    小月子食谱的做法 步骤2

  3. 午餐:红豆薏米饭+蒸鱼+芦笋炒猪肝+鱿鱼母炖尾骨汤

    小月子食谱的做法 步骤3

  4. 午加餐:酒酿鸭蛋

    小月子食谱的做法 步骤4

  5. 晚餐:红豆薏米饭+蒸鱼(头尾吃了一点)+炒菠菜+党参黄芪炖鸡腿

    小月子食谱的做法 步骤5

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该菜谱发布于 2020-04-21 09:47:43
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