减肥食谱

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用料  

鸡胸肉 200克
西兰花 3朵
圣女果 6个
生菜 不限量
全麦面包 2片
燕麦 2勺

减肥食谱的做法  

  1. 早:两片全麦吐司,一杯燕麦

    减肥食谱的做法 步骤1
  2. 中:蔬菜沙拉🥗(鸡胸肉200克,西兰花3朵,圣女果6颗,生菜)

    减肥食谱的做法 步骤2
  3. 晚:一个苹果

    减肥食谱的做法 步骤3

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 
该菜谱发布于 2020-04-21 10:30:30
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