肠粉

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很多方子都提到了澄粉、澄面、小麦淀粉,估计只有广东和网上才有买,湖南基本难买到,我试了粘米粉和玉米淀粉的配方,非常成功,和肠粉专用粉做出来的口感一模一样。
你也试试,顺便上传作品到我的方子下方和大家一起分享吧!

用料  

量杯0.5cup的粉是一个人的量
粘米粉:玉米淀粉 2:1
①粉:水 1:1.3(量杯)
②粉:水 1:25(克)
植物油 若干
鸡蛋 1个
若干
生抽 1勺
耗油 1勺
白糖 少许
洋葱 半个
大蒜 若干
胡萝卜 半根

肠粉的做法  

  1. 粘米粉和玉米淀粉为2:1。
    ①量杯:1量杯粉,加1.3量杯水。
    ②电子秤:100g粉,加250g水。
    水分两次加入,加一半水时搅拌均匀,再加另一半水。

    肠粉的做法 步骤1
  2. 也可以用配比好了的肠粉专用粉。
    水粉的比例同步骤1。

    肠粉的做法 步骤2
  3. 肠粉蒸屉上刷油。准备食材的同时烧开蒸锅内的水。

  4. 基础版:舀2.5汤勺粉浆,鸡蛋+葱花。
    👉每次舀粉浆前,必须再次搅匀。
    👉粉浆的量根据你家蒸屉大小来定,不宜太多,薄一点的肠粉更嫩更软。

    肠粉的做法 步骤4
  5. 素菜版:玉米粒、胡萝卜丁、青菜叶。
    根据您的个人喜好和家里食材来。

    肠粉的做法 步骤5
  6. 荤菜版:肉末or鲜虾虾仁。
    虾仁建议切碎再放更好。

    肠粉的做法 步骤6
  7. 这是家庭版肠粉蒸屉,配电磁炉或燃气灶都可以,网购两百多,能解决一家人的早餐问题,非常值。搞卫生时只需洗两个抽屉。

    肠粉的做法 步骤7
  8. 水开后,放入蒸屉。
    素的:2-3分钟
    荤的:3-5分钟
    刚抽出粉屉时能看到粉皮起大泡,就证明熟了。

    肠粉的做法 步骤8
  9. 斋肠版:啥也没放,只淋了酱汁。

    肠粉的做法 步骤9
  10. 这是鸡蛋香葱的。

    肠粉的做法 步骤10
  11. 这是玉米虾仁的。

    肠粉的做法 步骤11
  12. 提前制作酱汁的步骤我放最后来说:
    油爆葱、姜、蒜、洋葱、胡萝卜、辣椒,加清水,放耗油、生抽、白糖,煮开即可。
    👉做酱汁的葱是整根整根打结的,蒜是整颗整颗拍扁的,胡萝卜是大块的。
    👉不用放盐,全靠生抽和耗油。
    👉此酱料配方是买肠粉蒸屉卖家赠送的视频方子。

 
该菜谱发布于 2020-04-21 10:52:50
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肠粉的答疑

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