荷叶，干贝先温水泡发一下。胡萝卜，芥兰切丁，瑶柱捣成丝，炒饭。用的泰国米，稍微煮干一点，比较好抄，不容易蒸烂。
蟹切薄块，荷叶进竹笼，饭进荷叶，蟹上饭，竹笼上火，大火3-5分钟，看蟹大小
挖出蟹壳里的黄，撒葱花，淋油，结束
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AnsonQ
