瘦身快手食谱：西兰花虾肉汤
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人做过这道菜
柯慧老师
用料
瘦身快手食谱：西兰花虾肉汤的做法
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西红柿加大蒜翻炒很香，为了出汁要不停翻炒，非常喜欢西红柿酸酸的口感😊
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放入西兰花翻炒，西兰花不容易熟，加点水盖过西兰花，咕噜咕噜水烧开就可以😊西兰花膳食纤维丰富，热量低，瘦身的最爱！
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听着咕噜咕噜的声音水快干了，加入一勺味极鲜，放入5个可爱的剥壳虾，虾颜色变红就可以装盘了😊
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有颜值，有营养，最重要可以瘦身的，每天和我一起分享午餐，一起瘦身啊😊
小贴士
瘦身期间我总喜欢研究吃什么热量低，膳食纤维高，这是选择食材的秘诀，弄清楚那些可以吃，那些不能吃，那些要少吃，就可以健康瘦身的，我9天瘦了7斤，非常开心😁
明天分享主食除了米饭还有那些食材🙋
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