金枪鱼牛油果吐司

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金枪鱼➕牛油果的营养早餐

用料  

牛油果 1个
金枪鱼 1罐
黑胡椒、盐 适量
芝士碎 适量
蛋黄酱或色拉酱 适量

金枪鱼牛油果吐司的做法  

  1. 取出金枪鱼块,加入适量蛋黄酱(或色拉酱)、盐和黑胡椒粒拌匀

    金枪鱼牛油果吐司的做法 步骤1
  2. 牛油果一半切大片,一半切小粒放入处理好的金枪鱼里,加入少许薄盐酱油拌匀

    金枪鱼牛油果吐司的做法 步骤2
  3. 金枪鱼片里也加点薄盐酱油

    金枪鱼牛油果吐司的做法 步骤3
  4. 吐司切半,将馅料平铺 再放片牛油果,撒适量黑胡椒碎

    金枪鱼牛油果吐司的做法 步骤4
  5. 再撒些芝士

    金枪鱼牛油果吐司的做法 步骤5
  6. 烤箱预热,195度烤8分钟

    金枪鱼牛油果吐司的做法 步骤6
  7. 今天配了煎蛋和自制豆浆

    金枪鱼牛油果吐司的做法 步骤7
  8. 对半切的更容易铺料

    金枪鱼牛油果吐司的做法 步骤8
 

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该菜谱发布于 2020-04-21 13:26:16
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