超级下饭的肉沫蒜薹

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没啥食欲的时候,就需要一道下饭开胃的菜,肉末蒜薹就是其中之一,可以配两大碗米饭的那种!

用料  

蒜苔 1把
猪肉馅 150克
1小块
2瓣
老抽 2勺
生抽 2勺
料酒 2勺
蚝油 1勺
淀粉 1勺
半勺
鸡粉 半勺
4勺

超级下饭的肉沫蒜薹的做法  

  1. 蒜薹一把,去尖,根部视鲜嫩程度稍微切掉一点。

    超级下饭的肉沫蒜薹的做法 步骤1
  2. 蒜薹洗净,切小丁。

    超级下饭的肉沫蒜薹的做法 步骤2
  3. 锅里倒入水,开火,水沸后下蒜薹丁,焯烫1分钟断生和去除腥味。

    超级下饭的肉沫蒜薹的做法 步骤3
  4. 肉沫加少许盐、料酒和淀粉抓匀,腌制10分钟。

    超级下饭的肉沫蒜薹的做法 步骤4
  5. 姜蒜切末备用。

    超级下饭的肉沫蒜薹的做法 步骤5
  6. 起锅烧油,下姜蒜末爆香。

    超级下饭的肉沫蒜薹的做法 步骤6
  7. 下肉末煸炒至变色。

    超级下饭的肉沫蒜薹的做法 步骤7
  8. 依次放入料酒、生抽、老抽、蚝油,将肉末炒香。

    超级下饭的肉沫蒜薹的做法 步骤8
  9. 倒入蒜薹,依据个人口味加入适量盐和鸡精,翻炒2分钟左右。蒜薹不容易炒老,时间久一点也没关系。对了,喜辣的童鞋可以放入一些小米辣一同翻炒。

    超级下饭的肉沫蒜薹的做法 步骤9
  10. 最后,淋入少许水淀粉,翻炒均匀,就可以出锅啦!

    超级下饭的肉沫蒜薹的做法 步骤10
 

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该菜谱发布于 2020-04-21 16:09:19
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