生酮也可以吃的低卡快手免烤布朗尼软糖
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人做过这道菜
CatChu
不需要任何工具！0失败！一个冰箱和碗足矣🤓比起布朗尼，这个吃起来更像fudge。切成15块，每块才30kcal哦！把牛奶改成坚果奶/燕麦奶/豆浆的话，就是纯素的了！
用料
| 蛋糕体材料 | ⬇️ |
| 无添加花生粉（或者花生酱90g） | 40g |
| 牛奶 | 50克 |
| 两倍甜代糖 | 5克 |
| 0卡枫糖浆/蜂蜜 | 18g |
| 椰子面粉（杏仁粉的话50克） | 25克 |
| 角豆粉（或者也用可可粉） | 8克 |
| 可可粉 | 20克 |
| 洋车前子壳粉 | 3克 |
| 巧克力封层材料 | ⬇️ |
| 可可粉 | 8克 |
| 0卡枫糖浆/蜂蜜 | 适量 |
生酮也可以吃的低卡快手免烤布朗尼软糖的做法
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全部蛋糕体材料混合均匀，倒入铺好油纸的模具中，冷冻十分钟
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巧克力封层材料混合均匀，淋在蛋糕体上，冷藏15分钟即可
小贴士
真的超级简单毫无任何难度！如果觉得顶层封层太甜的话，可以把枫糖浆改成椰子油，再加入少许代糖即可（这样会变成巧克力层，吃起来是巧克力的口感）
