宇宙无敌好吃三文鱼藜麦糙米炒饭

0 人做过这道菜
孩子喜欢吃,我就做呗😘

用料  

三文鱼
米饭 2碗
适量克
糙米 一小抓
藜麦(粮食之母) 一把
椒盐粉 1勺
西兰花 1/4朵
鸡精 半小勺
生抽 适量勺

宇宙无敌好吃三文鱼藜麦糙米炒饭的做法  

  1. 首先,先洗干净西兰花,我喜欢这样切小小个

    宇宙无敌好吃三文鱼藜麦糙米炒饭的做法 步骤1
  2. 就这样,好摆盘,超可爱😊

    宇宙无敌好吃三文鱼藜麦糙米炒饭的做法 步骤2
  3. 预先煮好的饭饭,里面有糙米(糙米记得提前泡泡)

    宇宙无敌好吃三文鱼藜麦糙米炒饭的做法 步骤3
  4. 用生抽,鸡精把所有的饭搅拌均匀

    宇宙无敌好吃三文鱼藜麦糙米炒饭的做法 步骤4
  5. 西兰花灼一下水,捞起沥水备用

    宇宙无敌好吃三文鱼藜麦糙米炒饭的做法 步骤5
  6. 主角三文鱼丁

    宇宙无敌好吃三文鱼藜麦糙米炒饭的做法 步骤6
  7. 炒至金黄

    宇宙无敌好吃三文鱼藜麦糙米炒饭的做法 步骤7
  8. 灵魂🤓~放一点点,带出三文鱼鲜味

    宇宙无敌好吃三文鱼藜麦糙米炒饭的做法 步骤8
  9. 三文鱼炒好,先放出来

    宇宙无敌好吃三文鱼藜麦糙米炒饭的做法 步骤9
  10. 炒西兰花,简单快速就可以

    宇宙无敌好吃三文鱼藜麦糙米炒饭的做法 步骤10
  11. 炒饭,放一把“粮食之母”藜麦

    宇宙无敌好吃三文鱼藜麦糙米炒饭的做法 步骤11
  12. 把其他材料放一起翻炒

    宇宙无敌好吃三文鱼藜麦糙米炒饭的做法 步骤12
  13. 出锅~~

    宇宙无敌好吃三文鱼藜麦糙米炒饭的做法 步骤13
  14. 诱人~~口水

    宇宙无敌好吃三文鱼藜麦糙米炒饭的做法 步骤14
  15. 光盘行动,消灭小星星

    宇宙无敌好吃三文鱼藜麦糙米炒饭的做法 步骤15
 

宇宙无敌好吃三文鱼藜麦糙米炒饭相关分类

该菜谱发布于 2020-04-21 17:29:13
23 收藏


宇宙无敌好吃三文鱼藜麦糙米炒饭的答疑

登录查看全部2条答疑