鸡胸肉洗净切条
鸡胸肉放入姜丝、盐、糖、酱油、黑胡椒适量，搅拌均匀后放一边备用
胡萝卜切滚刀块，加入清水中，放入姜片开煮
豆腐水冲清洗一遍，切块备用
上海青洗净，菜头跟叶片分开放
水开后煮五分钟，放少许油，然后加入菜头煮2分钟
放入大葱、鸡胸肉，煮2分钟
加入上海青叶片，水开后放入豆腐，煮5分钟
加入适量盐，关火
简单一碗消脂汤，减肥可不代表不吃肉哦
上传你做的瘦身蔬菜汤
爱吃美食但有点挑剔的吃货
