清江鱼 | 1条 |
花椒 | 20粒 |
大料 | 1朵 |
干辣椒 | 6个 |
香叶 | 3片 |
大蒜 | 6瓣 |
姜 | 3片 |
葱 | 1根 |
豆瓣酱 | 3勺 |
酱油 | 1勺 |
生抽 | 1勺 |
醋 | 3勺 |
香油 | 3滴 |
剁椒 | 1勺 |
豆腐乳 | 1块 |
土豆 | 1个 |
葱头 | 半个 |
香菇 | 3朵 |
西兰花 | 半颗 |
豆皮 | 1张 |
花菜 | 半颗 |
油麦 | 2颗 |
木耳 | 6朵 |
香菜 | 6根 |
料酒 | 2勺 |
一、腌鱼
鱼可以劈两半或是切成段
用盐擦到鱼身上,放盆里,放八九片姜、两勺料酒,腌一个小时
二、烤鱼
烤箱托盘放好锡纸,把腌好的鱼身上抹一层油(平时炒菜的油就行),撒一点孜然粉,放烤箱烤30分钟(烤箱是上210下250)
三、备菜
1.底菜:这次准备的底菜是土豆、葱头、香菇腿
2.后期要涮的菜:把自己喜欢吃的菜:香菇、西兰花、油麦、花菜、木耳,洗干净焯水,焯成八成熟(香菇腿单弄出来,不用焯水,炒底菜时用)
3.香菜洗干净备用
四、备酱汁
准备小碗,放:3勺黄豆豆瓣酱(郫县豆瓣酱也可)、1勺剁椒、1勺酱油、1勺生抽、3勺醋、1块豆腐乳、半山料酒、四五滴香油
五、备干料
准备小碟子,放:一两勺花椒、1朵大料、三四片香叶、六七个干辣椒(整个的,不要切)、6颗大蒜(用刀拍一下)、3片姜片、1颗葱(按习惯切三段)
六、炒料做汤底
按这个顺序开炒。油放平时炒菜的量就可以。油锅热,干料和葱姜蒜要小火炒香,然后把料都捞出来不要,然后炒香菇腿,略微焦,然后放入酱汁中小火炒透,然后放葱头土豆翻炒,中小火焖一分钟,倒入开水(一定开水!我放水放了了酱汁那个碗5碗,水一次性放足),大火烧开,中小火炖四五分钟
七、上锅准备!吃!!!
1.烤鱼弄出来,哈哈哈哈哈,焦一点会更好哦
2.把炒好的汤和底菜放到电锅里(我喜欢吃辣椒,所以辣椒被我留下丢到汤里一起炖了)
3.把烤好的鱼放到汤里
4.把香菜撒到上面
5.可以放入焯好的,自己喜欢吃的菜!(和涮锅好像)
开吃!!!