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减脂晚餐-超低卡-番茄菠菜冬瓜汤
减脂晚餐-超低卡-番茄菠菜冬瓜汤
3
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拼命养发瘦身的岗姐
今天午餐真是把我给撑到了，晚上一点不饿，但不能不吃哦，做了点汤喝。菠菜配番茄真不错。
用料
冬瓜
150克
番茄
1个
菠菜
110克
减脂晚餐-超低卡-番茄菠菜冬瓜汤的做法
准备蔬菜，冬瓜切块。
番茄划十字切开，放锅里煮掉皮。切块。🚩🚩🚩蒜片炸锅，炒番茄汁，少加点盐。加水熬制汤，放冬瓜多煮一会，最后放菠菜烫一下，盛出来。完美🥳
参照这个菜谱，大家做出 3 作品
上传你做的减脂晚餐-超低卡-番茄菠菜冬瓜汤
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该菜谱发布于 2020-04-21 20:22:20
346 收藏
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