鸡蛋 | 3个(我的三个蛋大概170g) |
肉末 | 100克(少点也可以,我喜欢吃肉多的) |
盐 | 适量 |
生抽 | 适量 |
老抽 | 适量 |
白胡椒 | 适量 |
青椒 | 50g(我用了3个) |
小米椒 | 10g(我用了4个) |
温水 | 适量 |
蒜 | 4瓣 |
葱 | 适量 |
耗油 | 适量 |
如图准备好所有材料,青椒、小米椒切碎,蒜末剁得细一些。(如果不吃辣,可以买大的青椒,那种不辣的,小米椒也可以不要了)
蒸锅加水,开火加热,节约时间。
鸡蛋加入盐,用筷子打散。
然后加1.2倍的温水,如图示,大约加到筷子处。
我的经验是:不论是超市买的一般的鸡蛋还是市场买的土鸡蛋,加1.2倍左右最合适。❣️方法1: 按照我图里加那么高。❣️方法2: 用半个鸡蛋壳来当作量杯,加入1.2倍的温水。❣️方法3: 找两个同样大小的碗,一个装蛋液,一个装温水,目测大概比蛋液多一些就可以。如果你是新手,拿捏不准,那么宁可加少也不能加多!毕竟如果太稀就根本没办法吃了,浓一些还是可以吃的。蒸蛋需要慢慢摸索,加油!
加完水后,搅打均匀。
撇去表面气泡。
差不多这样就可以,强迫症可以用牙签戳去边缘的气泡(我觉得没必要)。 裹保鲜膜。
入锅蒸。蒸锅是提前烧开了的,开中火,蒸15分钟。记得用手机计时!!!
准备炒肉末。锅内放适量油。
下肉末翻炒。
加适量胡椒粉。
加适量老抽上色。
肉沫撇到一边,倒入蒜末,炒香后和肉末混合翻炒。
再撇到一边,加入青椒碎、小米椒碎。
加入适量生抽。
加入适量耗油。
临时加了一点水芡粉。可加可不加。
倒入葱花,大火翻炒收汁。(这一步很快,别炒太久,否则没有汤汁就不好吃了)
这时候蒸蛋也蒸好了,拿出来揭开保鲜膜。
表面铺上炒好的肉沫。
可以吃喽!
拌饭真的绝了!