嫩烤鱼片香百合

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用料  

巴沙鱼片 250克
百合 200克
青柠 2个
蜂蜜 3勺
植物油 适量
少许
2勺
料酒 4勺
黑胡椒 1勺

嫩烤鱼片香百合的做法  

  1. 巴沙鱼片解冻(盒马的挺好),洗净擦干,平铺板上,横刀背平拍几下。切7cm长,切你喜欢的大小即可。

  2. 容器放植物油,1个青柠对半切挤汁进去,2勺糖,1勺盐,4勺料酒,(够淹没鱼片,自己酌量)搅拌到糖盐融化。将鱼片放进去按摩1分钟,都浸到。腌30分钟。

  3. 烤盘垫油纸,刷一层植物油。鱼片摆进去,正反面刷植物油。入烤箱,200度,10分钟。会出很多水,拿出倒掉,重新放进去,200度8分钟。

  4. 百合剥开洗净,沥干。平铺在锡纸上,刷一层蜂蜜。包好。

  5. 鱼片烤完第二次,拿出,蜂蜜里面挤入一颗青柠汁,正反面刷一层蜂蜜。撒一层黑胡椒。鱼片和百合一起入烤箱,200度,7-8分钟。

  6. 叮,装盘点缀。口感香脆。

    嫩烤鱼片香百合的做法 步骤6

小贴士

不要放太多盐
 

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该菜谱发布于 2020-04-22 08:41:23
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