雪山土豆泥沙拉
1
人做过这道菜
不饿小食堂
超简单！减脂整合餐。
减少了蔬菜，增加了碳水，从而增加整体的满足感~以下是一餐的量。
因为土豆也含有丰富的纤维素，所以完全不用担心搭配不合理。
减少了蔬菜，增加了碳水，从而增加整体的满足感~以下是一餐的量。
因为土豆也含有丰富的纤维素，所以完全不用担心搭配不合理。
用料
雪山土豆泥沙拉的做法
-
鸡蛋放入水中，土豆切片放蒸笼屉上，大火蒸10分钟至土豆熟透。
-
奶粉2/3袋（≈15g）+30ml水搅拌均匀 充当炼乳/沙拉酱 起到润滑作用
-
蒸熟的土豆泥取出+水煮蛋+牛奶+1g食盐+1勺生抽搅拌均匀
-
胡萝卜黄瓜刨丝拌匀即可
-
摆拍（用筷子整形）
-
洒上剩下的1/3袋奶粉即可
（用筛子辅助更好~）
-
好吃！
