粉蒸排骨

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想吃肉排骨又不愿浓油赤酱。米粉蒸排骨是不二选择。方便快捷,少油。健康。

用料  

排骨 300克
蒸肉米粉 约40克
红薯 一个
水发木耳 十来多吧
葱,姜 三五片姜,三五根小葱
黄酒 多少看心情😂
老抽 少量,为排骨上色
生抽 适量,生抽咸,鲜。是自己口味和排骨多少加量

粉蒸排骨的做法  

  1. 1.排骨洗净,用清水浸泡30分钟出血水,因为肉不焯水,所以水中加少量黄酒去肉腥气。
    2.浸泡好的排骨控干水分,加入葱,姜,老抽,生抽。喜欢糖的还可以加点糖,我家最近戒糖就不加了。所有料拌匀静置10分钟

    粉蒸排骨的做法 步骤1
  2. 准备一个平底深碗,红薯切滚刀块垫底(垫底还可用土豆,芋头,我更喜欢红薯)

    粉蒸排骨的做法 步骤2
  3. 在红薯块上再铺一层水发木耳。这粉蒸肉系列垫底用些木耳,味道绝对谁吃谁知道👍👍

    粉蒸排骨的做法 步骤3
  4. 给码好味的排骨穿米粉外衣。米粉可以自制(方法度娘上太多了),也可以买现成的。我一直用“孔师傅”蒸肉米粉(五香味)把米粉倒入干净碗中,排骨一块块在米粉里滚一圈,这样操作米粉不会过多过少。

    粉蒸排骨的做法 步骤4
  5. 最后,进高压锅,开蒸。蒸制时间视自个牙口喜好,上汽12--15分钟关火。

    粉蒸排骨的做法 步骤5
  6. 健康美食出锅。想要颜色好看可撒点绿茵茵葱花点缀下。

    粉蒸排骨的做法 步骤6

小贴士

米粉蒸菜少油,好消化很健康。既可以用排骨也可以用五花肉。米粉蒸牛肉也不错。只是腌制时放些花椒去腥。蒸制时间适当延长几分钟。

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 
该菜谱发布于 2020-04-22 12:20:37
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粉蒸排骨的答疑

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