必须材料:
瘦牛肉、鸡蛋清、香菜或芹菜、菌菇(新鲜香菇或金针菇等)、淀粉、白胡椒、盐
可选:
莼菜可以增添滑滑的口感,大家可以tb上购买莼菜,值得一试,保质期也有一个月。
西湖牛肉羹的做法并不难,但却蛮有特色,适合宴请朋友时做,给小朋友吃也营养很好,给小朋友做可以不放白胡椒粉。
用料
牛肉(瘦肉,最好是里脊肉)
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100g
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蛋清
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1个
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莼菜
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100g
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香菇或金针菇等
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香菇4个或金针菇50g
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香菜或芹菜
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3根
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木薯粉
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40克
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姜末
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1g
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西湖牛肉羹(莼菜版)的做法
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牛肉切0.5×0.5cm的小丁,焯水后冲去浮沫。金针菇切2cm的段(或香菇切碎),香菜切2cm的段(或芹菜切丁),姜切成沫,一个蛋清稍微打散(不要打出很多泡),40g淀粉加半碗水搅匀。
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②锅中加入1升水,煮沸后先加入焯过水牛肉粒,再加水淀粉不停搅拌成粘稠状,加入盐4g、白胡椒粉2g,再加入莼菜和金针菇,蛋清一边加一边搅拌汤,最后加入香菜就关火。
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简单调味,谈不上多惊艳,但口感却很丰富,又有营养,不加一滴油。
小贴士
①步骤不多,但加入菜的先后顺序很重要,依次是牛肉、水淀粉、调料、莼菜、蛋清、香菜。
②牛肉一定一定要焯水,否则上面会有很多红色的浮沫。
③蛋清不要过分搅打,如果蛋清表面有泡沫,需要撇去泡沫再加入汤中。
④菌菇和牛肉本身有鲜味,如果你喜欢也可以再加点鸡精。