炒青豆

7.5 综合评分
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小菜园的豌豆荚熟了,琢磨着怎么给孩子弄着吃,除了煮着吃,我觉得炒着也很好吃,今天就剥开一些,炒了一盘,孩子们吃的很满意

用料  

青豆 250克
火腿肠 2根
鸡蛋 1个
少许
蚝油 1勺

炒青豆的做法  

  1. 青豆洗干净

    炒青豆的做法 步骤1
  2. 火腿肠切成青豆大小的丁丁,鸡蛋打散备用

    炒青豆的做法 步骤2
  3. 锅里烧开水,放入青豆焯水一分钟后捞出

    炒青豆的做法 步骤3
  4. 锅里烧油,将蛋液倒入锅里,打散成小碎蛋花后盛出

    炒青豆的做法 步骤4
  5. 锅里烧少许油,放入青豆翻炒,加盐,蚝油翻炒片刻

    炒青豆的做法 步骤5
  6. 倒入火腿肠继续翻炒

    炒青豆的做法 步骤6
  7. 最后倒入蛋花,翻炒片刻,出锅盛盘

    炒青豆的做法 步骤7
  8. 成品

    炒青豆的做法 步骤8

小贴士

青豆焯水后已经熟了,再炒的时候不用放太多盐
如果有玉米粒或者红黄彩椒色差会更好看,有肉末的更好,营养也比较丰富,我家没有玉米粒和彩椒,就拿鸡蛋和火腿来充数,意外发现也很好吃,家里有孩子的可以试试,视觉上很吸引孩子的食欲

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该菜谱发布于 2020-04-22 13:52:08
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