健康减脂早餐

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宝妈一枚,有了孩子后都没有真正的瘦下来过,吃了减脂餐果然有效果!想减脂的宝宝们可以一起做起来!

早餐做起来很方便,而且营养齐全,配上一杯牛奶,欧了👌👌

用料  

鸡蛋 1个
胡萝卜 半根
全麦面粉 40克
少许

健康减脂早餐的做法  

  1. 胡萝卜去皮洗净切碎

    健康减脂早餐的做法 步骤1
  2. 加入鸡蛋一枚

    健康减脂早餐的做法 步骤2
  3. 加入全麦面粉,或者全麦面粉加点玉米粉都可以哈,加入少许盐

    健康减脂早餐的做法 步骤3
  4. 加水搅拌均匀

    健康减脂早餐的做法 步骤4
  5. 倒入电饼铛,摸平

    健康减脂早餐的做法 步骤5
  6. 煎至金黄就ok

    健康减脂早餐的做法 步骤6
  7. 可以翻面,不翻也可以的哈。喜欢吃焦脆一些可以多煎一会!

    健康减脂早餐的做法 步骤7

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2020-04-22 16:42:30
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健康减脂早餐的答疑

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