牛尾 | 750克三大块,两人份 |
胡萝卜、土豆、番茄 | 各2-3个 |
洋葱1个,芹菜一根(这次家里没有) | 1个 |
焯水:姜片3-5片花椒粒8-10粒,料酒两大勺 | 适量 |
炖煮:1、番茄酱、红酒、生抽、盐、料酒、黑胡椒粉、冰糖 | 适量 |
2、姜片、葱、蒜瓣、香叶、红枣 | 适量 |
泡除血水去腥味
焯水
焯水后温水洗净
煎成焦黄色,去除多余油脂
冷水下锅熬制
慢火耐心熬烂为止
番茄土豆胡萝卜,最好有洋葱,上一次我还放了点芹菜味道更好
少油,姜蒜爆锅炒制除牛尾以外食材,再加入煲好的牛尾和汤汁
依据个人口味添加作料。
口感丰富肉香四溢软硬度适中的牛尾,配上香喷喷的米饭,实在是太美妙了!
朋友圈的朋友笑评,我儿子这骨头啃的比猫还干净^_~