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美少女de养生之路 D-1

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M-HSL的厨房  M-HSL
记录一下自己能坚持几天🤪

最近肤色暗沉，加上日渐稀疏的秀发😭于是斥巨资买了一台破壁机，决定开启养生之路，看看坚持喝有什么变化💪🏻

不定时更新我的养生食谱😋

用料  

黑豆 15克
黄豆 15克
黑米 30克
核桃 15克
红枣 10克
冰糖/红糖 适量
水 500克

美少女de养生之路 D-1的做法  

  1. 1⃣️准备好材料，清洗一下。

    美少女de养生之路 D-1的做法 步骤1

  2. 2⃣️放入破壁机，选择五谷豆浆，大约30分钟就好了，第二天喝的可以预约时间（对于早上想多睡一会的上班族太合适了）。

    美少女de养生之路 D-1的做法 步骤2

  3. 3⃣️香浓醇厚的养生糊配上自己做的花卷

    美少女de养生之路 D-1的做法 步骤3

  4. 开启美好的一天，bye！

    美少女de养生之路 D-1的做法 步骤4

上传你做的美少女de养生之路 D-1

 

美少女de养生之路 D-1相关分类

豆浆 早餐
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该菜谱发布于 2020-04-22 17:06:37
67 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。


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美少女de养生之路 D-1的答疑

  • 下厨房用户_20wrf(下厨房)
    下厨房用户_20wrf  2020-04-22  
    0 赞
    养生从不秃头开始嘎嘎嘎
    作者回复 2020-04-22  
    哈哈哈哈
  • 超思慧勒(下厨房)
    超思慧勒  2020-04-22  
    0 赞
    少吃糖，或用葡萄干，红枣，伊拉克椰枣代替糖比较好。糖污秽血液，使胃发酸，发炎。我有时用蜂蜜或红糖代替。
    作者回复 2020-04-22  
    👍🏻
  • 黄白蓝(下厨房)
    黄白蓝  2020-04-22  
    0 赞
    加油h h h h 👏期待变化
    作者回复 2020-04-22  
    一起加油💪🏻

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