简单保存豌豆甜豆玉米杂蔬

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正是吃甜豆的季节,小时候最喜欢吃甜豆玉米杂蔬制成的菜。那时吃的都是罐头类的,长大才知道甜豆是怎么长出来的。现在就简单分享下怎么保存它们,做到想吃就能吃。

用料  

甜豆(豌豆) 500克
玉米 2根
胡萝卜 2根

简单保存豌豆甜豆玉米杂蔬的做法  

  1. 准备好所有材料,豌豆,玉米,胡萝卜

    简单保存豌豆甜豆玉米杂蔬的做法 步骤1
  2. 把豌豆,玉米剥粒,胡萝卜切丁。洗干净备用

    简单保存豌豆甜豆玉米杂蔬的做法 步骤2
  3. 锅里放一点水,煮开,我们焯一下水

    简单保存豌豆甜豆玉米杂蔬的做法 步骤3
  4. 水开倒杂蔬进去,焯一下水。

    简单保存豌豆甜豆玉米杂蔬的做法 步骤4
  5. 捞起来,用凉水降温,晾干水份。然后用保鲜袋装起来,放冰箱冰冻起来。

    简单保存豌豆甜豆玉米杂蔬的做法 步骤5
  6. 这是没把水分沥干就装进去冰冻了,结冰后有点硬,不过不影响杂蔬的口感和营养成分。

    简单保存豌豆甜豆玉米杂蔬的做法 步骤6
  7. 想吃的时候就拿点出来炒,可以炒很多自己喜欢的菜式。

    简单保存豌豆甜豆玉米杂蔬的做法 步骤7

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 
该菜谱发布于 2020-04-22 18:17:24
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