豆腐鸡胸肉卷

1 人做过这道菜
减脂塑形期间,多吃点营养低脂食物,要健康要美丽,减肥也不一定要饿肚子鸭~加油!

用料  

鸡胸肉 半块
胡萝卜 半根
木耳 四朵
蚝油 少许
胡椒 少许
少许
生抽 少许
指天椒 1个
香菜 少许

豆腐鸡胸肉卷的做法  

  1. 胡萝卜鸡胸肉打成碎

    豆腐鸡胸肉卷的做法 步骤1
  2. 加入鸡蛋,黑胡椒粉,盐

    豆腐鸡胸肉卷的做法 步骤2
  3. 搅拌均匀,加入切碎的黑木耳(其实胡萝卜不要搅太碎更好看口感也好一点)

    豆腐鸡胸肉卷的做法 步骤3
  4. 铺平在豆腐皮上,注意前段留一部分出来方便卷型

    豆腐鸡胸肉卷的做法 步骤4
  5. 卷好以后,切两半放蒸锅蒸二十分钟。(这个时候就可以去调灵魂蘸酱了……吼吼……)

    豆腐鸡胸肉卷的做法 步骤5
  6. 蒸熟后取出切厚片,摆盘。

    豆腐鸡胸肉卷的做法 步骤6
  7. 好看又好吃😋……减脂也是一种幸福了……

    豆腐鸡胸肉卷的做法 步骤7

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

豆腐鸡胸肉卷相关分类

该菜谱发布于 2020-04-22 18:19:30
21 收藏


豆腐鸡胸肉卷的答疑

关于豆腐鸡胸肉卷的做法还有疑问? 登录提一个问题