爆炒苍蝇头拌饭绝了😋快手家常蒜苔炒肉沫

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听起来像黑暗料理的快手菜
除了配米饭还可以夹在馒头片里吃
全程15分钟搞定
春季的蒜苔鲜嫩好吃颜色又漂亮

用料  

猪肉沫 适量
蒜苔 适量
蒜瓣 1瓣
豆豉 1勺
小米辣 1个
料酒、生抽、老抽 适量
盐、白糖、白胡椒粉 适量

爆炒苍蝇头拌饭绝了😋快手家常蒜苔炒肉沫的做法  

  1. 食材用量如图,根据自己吃辣程度缩减辣椒用量

    爆炒苍蝇头拌饭绝了😋快手家常蒜苔炒肉沫的做法 步骤1
  2. 蒜苔切小粒,肉沫加入料酒、生抽、白胡椒粉、老抽腌制10分钟。因为想保持蒜苔颜色的清爽,在腌肉这一步就放入老抽,如果喜欢蒜苔更入味上色的在炒蒜苔时再放老抽。

    爆炒苍蝇头拌饭绝了😋快手家常蒜苔炒肉沫的做法 步骤2
  3. 热锅冷油爆香蒜末辣椒

    爆炒苍蝇头拌饭绝了😋快手家常蒜苔炒肉沫的做法 步骤3
  4. 倒入腌好的肉沫大火爆炒,炒熟出油后出锅备用

    爆炒苍蝇头拌饭绝了😋快手家常蒜苔炒肉沫的做法 步骤4
  5. 锅内再放清油,大火放盐炒豆豉和蒜苔粒,注意豆豉和肉沫都有咸味,盐少来一点点就可以了

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  6. 蒜苔翻炒约30秒后倒入炒好的肉沫混合爆炒,可以放一点点白糖提鲜

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  7. 出锅上菜

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小贴士

全程大火快炒

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

爆炒苍蝇头拌饭绝了😋快手家常蒜苔炒肉沫相关分类

该菜谱发布于 2020-04-22 21:16:46
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