登录   注册
  1. 首页
  2. 零食
  3. 低脂零食鸡胸条/麻辣鸡肉干

低脂零食鸡胸条/麻辣鸡肉干

8.8 综合评分
13 人做过这道菜
收藏
予予的私人小厨房的厨房  予予的私人小厨房
老公的深夜零食！我和老公在减肥，但是无奈深夜又觉得想吃东西、于是有了下面这道小零食！吃不胖而且特别美味！！！

用料  

鸡胸肉 1块
酱油 1勺
麻椒 一丢丢
辣椒 一丢丢
黑胡椒酱 一丢丢
番茄酱 一丢丢
白胡椒 一丢丢
酱 几片
料酒 2勺

低脂零食鸡胸条/麻辣鸡肉干的做法  

  1. 鸡肉放麻椒几粒，料酒两勺、生姜2片煮熟，十分钟左右吧

    低脂零食鸡胸条/麻辣鸡肉干的做法 步骤1

  2. 放凉或者凉水泡一下

    低脂零食鸡胸条/麻辣鸡肉干的做法 步骤2

  3. 耐心撕成丝！图片上的调料一样放了一点，还有烧烤料忘拍照了

    低脂零食鸡胸条/麻辣鸡肉干的做法 步骤3

  4. 搅拌均匀！因为是熟的你可以自己尝尝！缺什么就在放呗！按照自己的口味

    低脂零食鸡胸条/麻辣鸡肉干的做法 步骤4

  5. 平铺进入烤箱之前

    低脂零食鸡胸条/麻辣鸡肉干的做法 步骤5

  6. 烤箱180度、10中换一下面、不换也可以、一共考了15分钟。主要也看你撕的大小

    低脂零食鸡胸条/麻辣鸡肉干的做法 步骤6

  7. 超级好吃！像鸡柳又像牛肉干😂😂看电视的必备深夜小零食！！！安排起来！

    低脂零食鸡胸条/麻辣鸡肉干的做法 步骤7

小贴士

有任何问题可以随时留言！

参照这个菜谱，大家做出 14 作品

全部14个作品

上传你做的低脂零食鸡胸条/麻辣鸡肉干

 

低脂零食鸡胸条/麻辣鸡肉干相关分类

零食 减肥 烤箱
随便看看
该菜谱发布于 2020-04-22 22:36:47
1808 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。


作者予予的私人小厨房的其他菜谱

🍫巧克力奥利奥冰淇淋

🍫巧克力奥利奥冰淇淋

予予的私人小厨房      0 做过
无敌好喝的潮汕海鲜粥

无敌好喝的潮汕海鲜粥

予予的私人小厨房      0 做过
🐂超级香的牛肉干

🐂超级香的牛肉干

予予的私人小厨房      0 做过
超级简单美味的饭团🍙

超级简单美味的饭团🍙

予予的私人小厨房      0 做过
全麦低脂鸡肉卷

全麦低脂鸡肉卷

予予的私人小厨房      0 做过
瑞可爷爷轻熟乳酪

瑞可爷爷轻熟乳酪

予予的私人小厨房      0 做过
🍰酥皮泡芙（一看就会）

🍰酥皮泡芙（一看就会）

予予的私人小厨房      0 做过
咖喱鸡胸肉饭

咖喱鸡胸肉饭

予予的私人小厨房      0 做过

低脂零食鸡胸条/麻辣鸡肉干的答疑

登录查看全部7条答疑
联系我们
美食生活杂志   厨房工作   社区指导原则   下厨房出版的书   帮助中心   联系我们   隐私政策   关于我们
Copyright © xiachufang.com   京B2-20180499   京ICP备13009078号-1   京公网安备11010802022310号   证照中心
违法和不良信息举报电话：13581683297   举报邮箱：talk@xiachufang.com   未成年专项举报邮箱：wcnbh@xiachufang.com
唯有美食与爱不可辜负