光波炉版巴西烤肉

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用料  

少许
胡椒 少许
鸡精 少许
生抽 1勺半
老抽 半勺
蚝油 半勺
孜然 1勺
辣椒粉 半勺
韩式辣酱 半勺
少许
少许
适量
洋葱 半个
大蒜 7瓣
青椒 2个

光波炉版巴西烤肉的做法  

  1. 将五花肉洗净切块备好(不要切太小),洋葱,青椒大蒜也洗净备好。

    光波炉版巴西烤肉的做法 步骤1
  2. 五花肉,洋葱,大蒜混合,然后放入所有调料,抓匀,青椒铺上面。然后用保鲜膜封好,冷藏3小时。

    光波炉版巴西烤肉的做法 步骤2
  3. 腌好后,表面的青椒与肉,大蒜,洋葱混合,抓匀。然后交错穿好串。

    光波炉版巴西烤肉的做法 步骤3
  4. 穿好串后,放入光波炉,选择光波组合2,按3下,时长按15分钟。烤好后便可食用。

    光波炉版巴西烤肉的做法 步骤4

小贴士

1.我总共烤了7串,选择了,拳头大小的,3块五花肉。烤15分钟后,如果觉得没烤好,再选择光波组合2,时常5分钟巩固一下。
2.青椒易熟,所以不要一开始混在一起腌。
3.有些调料看个人口味,个人用料,所以我写的少许,盐一定不能给多。一勺,指的正常大小的瓷勺。

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该菜谱发布于 2020-04-23 00:14:53
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