自主研发(肉松版)简易版全麦香煎饼果子。一张饼,一顿饭。

1 人做过这道菜
我是长这么大没有吃过早餐摊煎饼果子的重庆人、漂洋过海来到了巴西、与一个来自河南的女孩相认闺蜜、在她家吃到了山东煎饼果子。
   我问她妈妈配方,阿姨说没有配方只有感觉。
  于是,我只好回到自己家里,走上了自主研发之路。
  以下配方够4张饼。

用料  

面粉(筋度不限,只要不是假面粉都行) 50克
全麦面粉(不是全麦面包粉,是100%全麦粉,全麦面包粉已经混过) 20克
玉米淀粉 10克
0.3克(1/4小勺)
120克
鸡蛋 一张饼一个蛋
麻叶 适量
肉松 适量(猪、牛、鸡肉松均可,我是自制的猪里脊肉松)
生菜 适量(洗净)
生抽 适量(我一张饼只用了一到两滴,因为肉松本来就是有味道的)

自主研发(肉松版)简易版全麦香煎饼果子。一张饼,一顿饭。的做法  

  1. 将白面粉、全麦粉、玉米淀粉、盐、水,称量、混合、搅拌。最好能搅拌到顺滑没有颗粒。煎饼面糊很稀。

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  2. 稍微热锅、刷油。我用的摩飞锅,平盘。

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  3. 倒入1/4的面糊,用硅胶刮刀将其尽量摊开、摊薄。有的地方厚一点,有的地方薄一点并不影响成品的口感,尽量将锅子铺满,铺满了就已经足够薄了。
    (最后是20厘米或者以上的平底锅,多功能锅或者电饼档都很好。)

    自主研发(肉松版)简易版全麦香煎饼果子。一张饼,一顿饭。的做法 步骤3
  4. 当煎饼的边缘已经变硬脆,打入鸡蛋、滴上酱油、将其调散。

    自主研发(肉松版)简易版全麦香煎饼果子。一张饼,一顿饭。的做法 步骤4
  5. 撒上麻叶。

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  6. 取一盘子、起锅煎饼、撒上肉松。

    自主研发(肉松版)简易版全麦香煎饼果子。一张饼,一顿饭。的做法 步骤6
  7. 放入洗净沥干水的生菜,卷进去。

    自主研发(肉松版)简易版全麦香煎饼果子。一张饼,一顿饭。的做法 步骤7
  8. 卷好开吃吧。

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  9. 斜着一刀腰断,剖面拍照更美。

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小贴士

1. 麻叶我也是自制的。空气炸锅做的简易版。如果实在不想做,买包妙脆角吧,掰碎可以有。
2. 卷上一顿吃剩的牛排肉、卷没吃完的烤鸡、卷洋葱、卷帕尔马芝士、卷胡萝卜丝儿。看看冰箱里有啥吧!

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2020-04-23 07:48:53
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