蒜蓉金针菇

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金针菇是秋冬与早春栽培的食用菌,以其菌盖滑嫩、柄脆、营养丰富、味美适口而著称于世,特别是凉拌菜和火锅的上好食材,其营养丰富、清香扑鼻而且味道鲜美,深受大众的喜爱。
据测定,金针菇氨基酸的含量非常丰富,高于一般菇类,尤其是赖氨酸的含量特别高。

第一次做,挺好吃的哦,一起多多学习加油^0^~

用料  

金针菇 1把
适量
适量
蚝油 1勺
生抽 1勺
小米椒 7-8个

蒜蓉金针菇的做法  

  1. 金针菇去除根部切掉洗干净摆盘

    蒜蓉金针菇的做法 步骤1
  2. 小米辣切小段,大蒜切末或者捣成泥备用
    (不能吃辣的可以换成剁辣椒根据自己情况来定,如果放剁辣椒就不用放盐),我是一个人的量感觉蒜有点少了大家可以多切点蒜,好吃香一些

    蒜蓉金针菇的做法 步骤2
  3. 锅里倒油,开小火倒入蒜末爆香后,加入小米辣,然后加入耗油、盐、糖、生抽,炒几秒然后盛出淋到金针菇上面

    蒜蓉金针菇的做法 步骤3
  4. 锅里加冷水,放到蒸锅上蒸5-6分钟左右,看到金针菇软了踏了,就代表熟了然后关火闷2-3分钟左右

    蒜蓉金针菇的做法 步骤4
  5. 这样就是好了哟,就可以开吃了
    大家记得多切点蒜末哦,我一个人的量其实少了点。

    蒜蓉金针菇的做法 步骤5
  6. 好吃,开动,哈哈😄,家里小盆友应该也喜欢吃。第一次做味道好吃哦~

    蒜蓉金针菇的做法 步骤6

小贴士

注:1.锅里炒的时候多放点油,因为金针菇蒸后会有水;
2.蒜多点,香点好吃一些;

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 
该菜谱发布于 2020-04-23 10:37:01
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