一次成功山水豆腐花

2 人做过这道菜
🍻用内脂做的矿泉水甜豆花,也可以直接喝豆浆,方便简单。
🍻豆浆富含人体必需的植物蛋白和磷脂,还含有维生素B1、维生素B2、烟酸及铁、钙等营养素

用料  

黄豆 200克
矿泉水 1200毫升
内脂 3克
糖浆/冰糖 适量

一次成功山水豆腐花的做法  

  1. 提前一晚上泡发黄豆,没有秤的就用这种汤勺2大勺+半勺

    一次成功山水豆腐花的做法 步骤1
  2. 泡发了一晚上的黄豆,冲几次水清洗干净,挑掉一些坏的

    一次成功山水豆腐花的做法 步骤2
  3. 用机器打成黄豆水,没有办法确定1200ml的,就用7碗水倒进去打(吃饭的正常碗)🍚

    一次成功山水豆腐花的做法 步骤3
  4. 用豆渣布过滤把水挤出来,不要挤进豆渣了

    一次成功山水豆腐花的做法 步骤4
  5. 豆渣不想浪费的可以用来做肥料,也可以用点面粉做成饼(可以百度豆渣的用处)🌾

    一次成功山水豆腐花的做法 步骤5
  6. 一共是6碗这样满满的黄豆水,就是差不多1200ml了

    一次成功山水豆腐花的做法 步骤6
  7. 🌟想要豆腐花就要先煮豆浆,煮豆浆一定要彻底煮沸,不然会有毒性!煮豆浆不要走开,会溢出来的
    ⭐先盖着中火煮到准备溢出来,马上开盖搅拌,调到小火🔥,然后继续盖着,如果又准备溢出来,就开盖搅拌一下,一直到开始冒烟了之后,再小火煮10分钟,彻底煮熟,偶尔要搅拌一下(视频上就是沸腾了的状态,继续煮10分钟,如果想要豆浆,就可以加冰糖了)

    一次成功山水豆腐花的做法 步骤7
  8. 小火煮的时候,就可以准备内脂了,内脂的保质期是两年,一包就是3克了,先用一点饮用水化开内脂,一定要彻底化开了!! 用勺子搅动化开,然后内脂倒入电饭煲
    (第一次做,就用电饭锅0失败,我随便用的陶瓷锅)

    一次成功山水豆腐花的做法 步骤8
  9. 煮好的豆浆,直接高处倒入电饭煲的内脂里面,搅拌两下(不管用什么容器,都要盖上盖子)保温3-5分钟静止不要动,之后可以轻轻把表面的那层刮走,里面的就是嫩滑的豆花了

    一次成功山水豆腐花的做法 步骤9
  10. 喜甜喜咸都可以,煮豆浆的时候就可以准备糖浆或者各种榨菜,葱花了

    一次成功山水豆腐花的做法 步骤10
  11. 做出来的豆花大概有6碗,大家可以减半,用600ml的豆浆撞1.5g的内脂,大概有三碗豆浆或三碗豆腐花了🍧

    一次成功山水豆腐花的做法 步骤11

小贴士

🍻敲黑板:
   我一直强调1200ml,是因为多少毫升就配多少内脂,多了会酸,少了会稀!!!但是不用特别精准相差100ml左右,也是可以配3g内脂的
(内脂一定用饮用水全部化开)

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

一次成功山水豆腐花相关分类

该菜谱发布于 2020-04-23 12:23:23
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