全麦鸡胸肉饺子🥟

将300克面粉加入少许的盐，再加入适量温水，因为我忘记称水的重量了，水逐步慢慢的加入，直到面团不粘手，不粘容器，并且没有干粉的时候就可以了。灵活应变，嘻嘻嘻😜，不需要太计量多少水多少面粉。

然后把它放在一边静置一会儿就可以了，在这途中可以弄饺子陷了。将菠菜用开水烫一下，然后捞出，切成小段，将鸡胸肉洗净切块。全部馅料一起放入搅拌机中搅拌均匀。

将醒了15分钟左右的面团分成大小均匀的小面团，一个13.5克左右，然后用擀面杖擀开。我后来称了一下外面的饺子皮大概10克左右，喜欢薄一点的感觉，也可以是10克左右，看个人喜好。

由于技术水平的不行，擀出来的饺子皮这是奇形怪状的哈哈哈哈哈哈哈😂

将饺子馅包住就OK啦，外观就自行感受了哈哈哈哈哈

这是包好了的，大概27个左右，还有几个放不下吃掉了，包好的饺子可以冷冻保存，需要吃的时候再拿出来就好啦。