养颜莲藕汤

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这款汤绝对是女生的首先呢!
现在介绍的是快捷版,
不用长时间的煲制就可享用……😋
莲藕的清香满溢,幸福感爆棚!

用料  

莲藕 适量
红枣 9颗
红皮花生 约50克
干姜片 3-4片
6克
900克
椰子油 20克

养颜莲藕汤的做法  

  1. 莲藕去皮洗净切片备用
    花生洗净备用
    大枣洗净备用
    干姜片备用(也可以用鲜姜)
    同时下锅(电压力锅)
    加水
    加盐
    加椰子油
    定时8-9分钟

    养颜莲藕汤的做法 步骤1
  2. 压力锅时间到后,有时间可以继续闷会儿,到自然解压,这样花生会更软糯,如果着急就放气解压直接享用……

    养颜莲藕汤的做法 步骤2

小贴士

食材具体的用量可根据人数增减
红皮花生是具有补血功效的(没有白皮的也行)
 

养颜莲藕汤相关分类

该菜谱发布于 2020-04-23 13:52:20
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养颜莲藕汤的答疑

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