要不要来一口烤五花肉(烤箱或不粘锅皆可做)

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用料  

五花肉 250克
生抽 两勺
耗油 两勺
料酒 一勺
蜂蜜 半勺
葱姜蒜 适量
黑胡椒粉 半勺
熟白芝麻 一勺
食用油 一勺
孜然或椒盐 适量

要不要来一口烤五花肉(烤箱或不粘锅皆可做)的做法  

  1. 猪肉买回来先放冰箱冷冻,这样切出来的肉片厚薄均匀

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  2. 准备葱段姜片蒜片

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  3. 除最后的孜然或椒盐,其他的调料用图片上这种喝汤的勺子一勺勺加进肉片里,吃辣的宝宝们可以加辣椒粉哈

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  4. 把肉片用手抓匀,使调料完全混合裹满每个肉片,包上保鲜膜放冰箱冷藏腌制12小时,可腌制一夜,第二天再烤

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  5. 烤箱先预热,185℃烤15分钟,每家烤箱温度不同,我家烤箱温度偏高,我用了185度,一般在180-200℃左右,自行调整哈,中途翻面一次,注意要守在烤箱旁观察烤肉颜色,不要烤焦了哦

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  6. 烤盘没装得下的,我用平底锅煎了也不错,锅里不用放油,直接铺上煎,中小火,记住常翻面,图片上煎好准备出锅了才想起来拍照,煎的时候是一片片摆好的,就像上图摆在烤盘上那样的

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  7. 摆盘,撒孜然粉或椒盐

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  8. 用生菜包着吃棒棒哒

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该菜谱发布于 2020-04-23 14:12:09
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