鸡蛋 | 两个 |
西红柿 | 2个(约190克) |
白洋葱 | 三分之一个(约70克) |
干葱 | 半个 |
小葱 | 一根 |
姜 | 10克 |
片糖 | 20克 |
雀巢三花淡奶 | 一汤匙(没有可以改为全脂牛奶) |
番茄酱 | 两汤匙 |
生抽 | 半茶匙 |
老抽 | 半茶匙 |
盐 | 合计半茶匙(蛋和番茄各一半) |
主料辅料,番茄挑选记得要熟一点软一点,这样的番茄才能炒得出水
调味料,今天做的不用放白糖,改用片糖
番茄切成块,记住不要太大,方便出水
洋葱切条,姜切块,葱切葱花,干葱切碎备用(不喜欢姜的可以改为把姜榨汁,姜渣不要)
鸡蛋下四分之一茶匙盐给底味,一汤匙三花淡奶让它炒出来更香滑(前一个步骤不用姜的这一步记得滴点白醋去蛋腥)
锅烧热后下去少许油,改小火下蛋液慢慢用锅铲把蛋液推开翻拌,温柔点不要把蛋怼烂,炒到定型即可出锅备用
大概这个效果即可,不用炒到全熟
油锅烧热,下少许油,把洋葱和姜炒出香味
下干葱碎,继续炒出香味
辅料香味都出来了就下番茄炒至出水,如果抄了二十秒还炒不出水代表你买的番茄成熟度还不够,就要加一点点水炒到底部有点汤汁,这一步很重要,不然就糊锅翻车了
把片糖扔进去,把番茄和汁水盖上去
不用等糖融化,下四分之一茶匙的盐,激发出番茄的酸味,下两汤匙番茄酱增加风味,下半茶匙生抽增香,把酱料炒匀后改小火把糖慢慢煮化(可以用铲子弄断糖块让它化的更快)
片糖和酱料完全融合后加半茶匙的老抽,让颜色更丰富
把鸡蛋回锅,用铲子怼断,弄成自己感觉适口的大小,撒点葱花慢慢炒匀即可出锅
装盘后放点香菜装饰,臭美一波
我这个人不喜欢开滤镜,实际炒出来就是这种色泽,其实这个酱汁就是番茄猪排饭酱汁的简化版,没用生粉水勾芡也能做出这种浓稠酱汁的效果