淘米煮饭，炒饭记得水适量少些
煮好的饭打散备用
洗干净所有材料备用，海虾剥壳挑虾肠；五花肉剁碎、香葱、菠萝、豆角切粒，瑶柱放点水稍微泡一下（泡瑶柱的水不要倒掉哦）1.热锅放油将虾头虾壳炼虾油；2.捞出虾头虾壳，依次煸炒五花肉、豆角、虾仁，炒熟放生抽、盐；3.打散的米饭倒进来拌炒4.最后放下菠萝、香葱！
美味又营养的虾油虾仁菠萝炒饭就出来啦😍
上传你做的虾油虾仁菠萝炒饭
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