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有肉味的西兰花减脂饼

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大乖Diana的厨房  大乖Diana

用料  

西兰花 大半个
鸡胸肉 1块
胡萝卜 半根
洋葱 1片
盐 半勺
十三香 半勺
花生油 1勺
鸡蛋 2个
面粉 1碗
味达美 1勺

有肉味的西兰花减脂饼的做法  

  1. 准备食材，西兰花只用了上半部分，沿洋葱最外面剥下一层，所有用料理机打碎，但不要打成泥状

    有肉味的西兰花减脂饼的做法 步骤1

  2. 放入鸡蛋两个

    有肉味的西兰花减脂饼的做法 步骤2

  3. 半勺盐和半勺十三香

    有肉味的西兰花减脂饼的做法 步骤3

  4. 一勺花生油

    有肉味的西兰花减脂饼的做法 步骤4

  5. 一勺味达美

    有肉味的西兰花减脂饼的做法 步骤5

  6. 搅拌均匀

    有肉味的西兰花减脂饼的做法 步骤6

  7. 加入面粉，一定要一点一点的加，不要一下子都倒入

    有肉味的西兰花减脂饼的做法 步骤7

  8. 搅拌均匀

    有肉味的西兰花减脂饼的做法 步骤8

  9. 在平底锅上刷上一层油，把糊糊放进锅，用勺子背面压成简单形状

    有肉味的西兰花减脂饼的做法 步骤9

  10. 用小火两面煎至金黄即可

    有肉味的西兰花减脂饼的做法 步骤10

  11. 出锅

    有肉味的西兰花减脂饼的做法 步骤11

小贴士

新手做的话，火一定要小，不用担心慢，火大了掌握不好很容易糊

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有肉味的西兰花减脂饼相关分类

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该菜谱发布于 2020-04-23 22:42:44
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