简易版肉松小贝|低卡减脂期也能吃的甜品
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人做过这道菜
shelly(๑•̀ㅂ•́)و
家属最近爱吃肉松小贝，今天正好做了肉松，于是灵机一动研究了一个低配版的肉松小贝，健康低卡，减脂期也能吃😋
用料
简易版肉松小贝|低卡减脂期也能吃的甜品的做法
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100ml牛奶中加入鸡蛋打散搅拌均匀
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加50g面粉，继续搅拌均匀
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筛子过滤面糊（这步很关键）
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过滤出的面糊无颗粒，很丝滑
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电磁炉开小火900度，平底锅不必放油，舀3勺面糊
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迅速晃动锅，让面糊分布均匀
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气泡就可以翻面了
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翻面后调300度，加热1分钟出锅
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这个比例我做了5张可丽饼
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取一张饼，先铺一层酸奶
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再铺一层肉松（我用的是自己做的鸡肉松）
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卷起来就👌啦，放冰箱冷藏10分钟味道更佳😋
小贴士
面糊一定一定要过滤至少1⃣遍❗❗❗
