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营养全面宝宝也爱吃的五彩焖饭

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我有两只猴的厨房  我有两只猴
本懒妈妈最喜欢营养全面的饭了，这个爱了爱了。以下为一家三口的量，蔬菜种类根据现有个喜好随便来几样即可。

用料  

肉肉 300克
胡萝卜 半根
芹菜 1根
香菇 7朵
土豆 半个
南瓜 150克
洋葱 200g
西葫芦 1/4个
蚕豆豌豆 50克

营养全面宝宝也爱吃的五彩焖饭的做法  

  1. 腌肉。清洗食材并切成小丁，胡萝卜单独放，土豆泡水。大米淘洗浸泡。

  2. 热锅凉油（多一点）煸肉，放葱姜爆香后先放胡萝卜煸出橘色油，再倒入其它食材翻炒出香味，放调料调味后，加入沥水后大米小火翻炒至锅内无汤汁，米粒均匀裹上油。

    营养全面宝宝也爱吃的五彩焖饭的做法 步骤2

  3. 将菜米倒入压力锅，倒入1：1.1的水煮饭15min

    营养全面宝宝也爱吃的五彩焖饭的做法 步骤3

参照这个菜谱，大家做出 1 作品

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营养全面宝宝也爱吃的五彩焖饭相关分类

焖饭 主食 快手菜 儿童 焖 饭 高压锅
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该菜谱发布于 2020-04-24 00:02:59
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