低糖低油&简单易做的半全麦香蕉蛋糕（无打发/只需要搅拌/希腊酸奶抹面）
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人做过这道菜
斯文不斯文
以香蕉为甜味剂的甜品第二弹，超好吃的香蕉蛋糕！没有电动打蛋器就不能吃蛋糕了吗？我听到了自己心碎的声音，但是在孜孜不倦的搜索下我发现了这个refined sugar free（无精致糖）的香蕉蛋糕！虽然在原网站里没啥人做过，我还是决定勇敢尝试一回，结果成品很松软可口，开心的我决定把菜谱搬运过来，有蛋糕同享:) 不用打发的蛋糕你值得拥有！由于过程是太简单，就没有步骤图了，下回我再做就补上！
原网站在此：https://www.crosbys.com/refined-sugar-free-banana-cake/?unapproved=186375&moderation-hash=abfa893777aaa0874d22e0422b2c02a9#comment-186375
原网站在此：https://www.crosbys.com/refined-sugar-free-banana-cake/?unapproved=186375&moderation-hash=abfa893777aaa0874d22e0422b2c02a9#comment-186375
用料
| 香蕉 | 2-3根（碾碎后大约1杯cup） |
| 牛奶 | 1/4杯cup |
| 鸡蛋 | 2个 |
| 香草精 | 8克 |
| 蜂蜜*（见小贴士） | 28-40克（2-3tbsp） |
| 液态油 | 1/3杯cup |
| 全麦粉（中筋） | 1杯cup（120克左右） |
| 普通面粉（中筋） | 3/4杯cup |
| 泡打粉 | 4克（1tsp） |
| 小苏打 | 2克 |
| 盐 | 2克 |
| 肉桂粉 | 2克 |
| 希腊酸奶（抹面用） | 看你心情 |
| 巧克力、坚果、水果等（装饰用） | 想吃多少放多少 |
低糖低油&简单易做的半全麦香蕉蛋糕（无打发/只需要搅拌/希腊酸奶抹面）的做法
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搅拌均匀液态油和蜂蜜，再加入鸡蛋，一个一个加并搅拌均匀，最后加入碾碎的香蕉、常温牛奶、香草精
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在另一个盆里混合均匀所有干性材料，再筛入湿性材料（我为了偷懒没有单独准备干性材料的盆，直接把粉筛进去了）
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搅拌均匀，切勿过度搅拌！！动作轻柔些，到看不见干粉即可，倒入模具；如果是方形烤盘，大概烤30分钟就好了，颜色是漂亮的金黄色，最终可以干净的牙签为准；倒出模具，放凉即可
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抹面的酸奶最好是浓稠酸奶，如果不是，可以用筛子/专门的容器把酸奶静置过滤让它变浓稠。过滤完成后可加入糖分让它更稳定（我没加，感觉也很好）
小贴士
1. 面糊成品应该是不能流动的，但是搅拌之后看不见什么干粉，切勿过度搅拌！
2. 原方除了加了28g蜂蜜还用了1/3杯cup的molass（一种被认为很健康的糖），我个人觉得香蕉+蜂蜜的甜度已经足够了，所以没有做大调整；爱吃糖的朋友请增加蜂蜜用量。
3. 这款蛋糕由于 不需要打法蛋白，吃起来不像普通的戚风蛋糕，但是还是比较湿润柔软的，和香蕉面包是完全不同的口感（可见我另一个菜谱），而且我觉得和酸奶奇妙的配一脸！很好吃！（一天吃了半盘，我会乱说嘛？）
Enjoy:))))
2. 原方除了加了28g蜂蜜还用了1/3杯cup的molass（一种被认为很健康的糖），我个人觉得香蕉+蜂蜜的甜度已经足够了，所以没有做大调整；爱吃糖的朋友请增加蜂蜜用量。
3. 这款蛋糕由于 不需要打法蛋白，吃起来不像普通的戚风蛋糕，但是还是比较湿润柔软的，和香蕉面包是完全不同的口感（可见我另一个菜谱），而且我觉得和酸奶奇妙的配一脸！很好吃！（一天吃了半盘，我会乱说嘛？）
Enjoy:))))
