炖菜-茄子🍆炖土豆🥔

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做了饭才发现,炖菜的营养价值很高,有肉有淀粉有蔬菜,做法油不大还下饭,真是不做不知道,一做太奇妙。这是一人量,大家请参考!

用料  

茄子 1根
土豆 1个
25克
葱花 一小段
2瓣
生抽 1小勺
老抽 1小勺
十三香 少许
少许

炖菜-茄子🍆炖土豆🥔的做法  

  1. 第一步:肉切片、土豆切块、茄子用手掰成长方块。

    炖菜-茄子🍆炖土豆🥔的做法 步骤1
  2. 第二步:适量油,稍温,中大火煸蒜,再放肉片,炒至变色、再下土豆。

    炖菜-茄子🍆炖土豆🥔的做法 步骤2
  3. 第三步:加入生抽和老抽,两种量1:1加起来一勺底翻炒。

    炖菜-茄子🍆炖土豆🥔的做法 步骤3
  4. 第四步:翻炒未糊,下茄子煸炒几下,加水没过食材,放少许十三香,转大火烧开。

    炖菜-茄子🍆炖土豆🥔的做法 步骤4
  5. 第五步:水开后,转小火慢炖,炖到汤快没时,尝尝土豆是否熟,熟了加盐出锅。

    炖菜-茄子🍆炖土豆🥔的做法 步骤5
  6. 第六步:加点葱花吧

    炖菜-茄子🍆炖土豆🥔的做法 步骤6
 

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该菜谱发布于 2020-04-24 07:51:34
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