瘦肉香干烧卖(植物油饺子皮版)

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用料  

生糯米 300克
全瘦黑山猪肉 400克
黑木耳 80g
生抽 2勺
蚝油 1勺
适量
花生油 20克
2根
香干 4块
饺子皮
中筋面粉 800克
食盐 2克
鸡蛋 2个
450克

瘦肉香干烧卖(植物油饺子皮版)的做法  

  1.        饺子皮的步骤,下厨房里很多,我就不重述了,大同小异,只是我的面放了点鸡蛋,醒发了一个白天(早上拌好上班去,醒发,晚上回来做的烧卖),皮很有劲道。
           烧卖馅好吃是重点啊,糯米提前泡好,上锅蒸熟,晾凉。纯瘦猪肉,切大块,放料理机搅碎,不要太碎,呈小小丁状口感好。香干,黑木耳,小葱切小丁。
          炒馅:花生油稍多点,先放入瘦肉断生,加入生抽,蚝油,盐入味,然后加入香干,木耳,再加入少量生抽,少量盐。分步加入调料是为了让每种食物都吸收更多滋味。瘦肉比较干,我加入多一点花生油代替肥猪油,花生油炒了比较香,更提味。
           再把晾凉的熟糯米倒入炒锅内,一起炒会,打散糯米,尽量要每颗米都吸收到香味。
           

    瘦肉香干烧卖(植物油饺子皮版)的做法 步骤1
  2. 上图为炒好的烧卖馅,特别香,我家快3岁的小宝晚上10点多,禁不住诱惑,拿勺子吃了好几口馅,美滋滋的。

    瘦肉香干烧卖(植物油饺子皮版)的做法 步骤2
  3. 做好放蒸锅,冷水放,大火蒸至皮透即可,大概20-30分钟左右。

    瘦肉香干烧卖(植物油饺子皮版)的做法 步骤3
  4. 我这总共做了42个烧卖,今天早起复蒸加热当早餐,孩子们说比肉包好吃,受欢迎。

    瘦肉香干烧卖(植物油饺子皮版)的做法 步骤4

小贴士

这是纯瘦肉版的,孩子们不爱吃肥肉。切/搅成小小粒就好,不要变成肉糜,那样没有嚼劲,不好吃。
       加入适量花生油,一是提味,二是代替肥猪油更健康,毕竟猪油的饱和脂肪酸太高,不可多吃,花生油相对更健康。
       这个馅很香,味也不重,适合孩子们吃。
 

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该菜谱发布于 2020-04-24 08:16:47
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