苹果切丁
黄瓜切丁
火腿肠切丁(这个自己随便用哪种都行)
蛋打好,我先打了4个,不够后面可以再加
锅里倒点油先把黄瓜和火腿放下抄一抄,再把饭放进去炒,炒的一粒粒的,把苹果也放进去翻炒,最后加些番茄酱再翻炒均匀。
平底锅给一点油,到入一些蛋液,摊鸡蛋饼(饼厚度适中就行,我试过了太厚更容易破),把饭平铺在鸡蛋饼的一边,中间的蛋液快熟的时候关火把鸡蛋饼折过来,粘不住没关系,我们可以再到一点点蛋液在边沿,然后开火让它凝固封口。
出锅,画个图样(我就简单画个笑脸)
上传你做的儿童早餐之蛋包饭