茄汁龙利鱼

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这是一道开胃菜,口味酸酸甜甜。由于龙利鱼肉质鲜美,无骨无刺,因此比较适合老人和孩子食用

用料  

龙利鱼 1条
西红柿 2-3个
金针菇 1把
豆皮 1张
番茄酱 1勺
蕃茄沙司 1勺
料酒 1勺
胡椒粉 适量
葱姜丝 适量
生抽 2勺
根据自己口味添加
鸡精 可放可不放
淀粉 1勺

茄汁龙利鱼的做法  

  1. 食材洗净备用,龙利鱼用厨房纸吸干水分

    茄汁龙利鱼的做法 步骤1
  2. 西红柿切丁,龙利鱼切片,豆皮切成细丝,金针菇掰成小朵备用

    茄汁龙利鱼的做法 步骤2
  3. 龙利鱼加料酒、胡椒粉、水淀粉、葱姜丝抓匀腌制10分钟备用

    茄汁龙利鱼的做法 步骤3
  4. 起锅烧油,油热放西红柿碎,番茄酱,番茄沙司进行煸炒

    茄汁龙利鱼的做法 步骤4
  5. 西红柿碎炒至软烂成糊状加入生抽、清水大火烧开

    茄汁龙利鱼的做法 步骤5
  6. 锅开加入金针菇,豆皮丝,大火煮5分钟

    茄汁龙利鱼的做法 步骤6
  7. 鱼片拣出葱姜丝,逐片放入锅中,再煮5分钟,放盐鸡精调味,即可出锅,放入葱花点缀一下就可以开吃了

    茄汁龙利鱼的做法 步骤7
 
该菜谱发布于 2020-04-24 11:45:47
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茄汁龙利鱼的答疑

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