早餐快捷手抓饼，上班族必备

起床打开电饼铛，把手抓饼放入，然后可以去洗漱了。

洗漱到一半去把手抓饼翻个面，这时你会看到手抓饼已经解冻，而且底面已经出现脆脆的诱人样子

手抓饼翻个面，把鸡蛋打到饼上面划散开布满整张饼。然后就可以继续去洗漱了。洗漱完毕回去你会看到饼上鸡蛋已经凝固，再次翻个面煎一下鸡蛋那一面。（如上图）

这个时候可以去准备半根黄瓜削皮切滚刀块，把提前冷藏的辣白菜和裙带菜拿出来装盘，然后把饼取出切成自己喜欢的样子，完美的手抓饼营养早餐就成功啦。

喜欢吃卷饼的同学也可以将上一步改成把配菜夹到里面，涂上喜欢的酱料，美美的早餐吃起来就可以啦

有条件的童鞋还可以加一杯牛奶，营养健康又快捷。