喝了不长胖的柠檬水

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夏天马上来了,清爽的柠檬水可以安排上了。不过看来看去都是白砂糖、冰糖、蜂蜜。这喝下去对减肥的我压力好大。还要榨汁,太麻烦了。搞了个甜菊叶柠檬水,方法简单(ღ˘⌣˘ღ)。分分钟搞定,喝再多也没负担

用料  

柠檬 1个(小)
甜菊叶 7-8片

喝了不长胖的柠檬水的做法  

  1. 湿皮

    喝了不长胖的柠檬水的做法 步骤1
  2. 用盐搓,搓了柠檬的香气就散出来了

    喝了不长胖的柠檬水的做法 步骤2
  3. 去头去尾切薄片

    喝了不长胖的柠檬水的做法 步骤3
  4. 去籽,去籽水不苦

    喝了不长胖的柠檬水的做法 步骤4
  5. 60度温水一份

    喝了不长胖的柠檬水的做法 步骤5
  6. 丢丢丢,柠檬,甜菊叶统统丢下去。完成

    喝了不长胖的柠檬水的做法 步骤6

小贴士

甜菊叶用前水过一下,去去浮灰。喜甜加甜菊叶,喜酸柠檬多放点。柠檬去籽很重要。
 

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该菜谱发布于 2020-04-24 17:30:48
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喝了不长胖的柠檬水的答疑

  • Angela_V5  2020-05-19  
    0
    甜菊叶哪里能买呢?
    作者回复 2020-05-19  
    某宝上很多,大点的超市也有卖的

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