各种smoothie

1 人做过这道菜
自从买了完美粗暴vitamix破壁机 隔三差五就做各种smoothie,营养成分高+管饱+美味 而且适合低碳生酮的lifestyle 这里集齐记录一下

用料  

冻绿叶(kale/spinach)
冻莓果
牛油果
无糖杏仁奶(或椰子奶)
奇异籽

各种smoothie的做法  

  1. 放材料 然后用破壁机处理

  2. 倒出来 开喝哈哈

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

各种smoothie相关分类

该菜谱发布于 2020-04-24 19:46:08
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