超级快手的白灼芦笋~~健康又美味

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一直很喜欢蔬菜的白灼做法
保留了蔬菜的营养
又不乏鲜香
超级方便的快手菜~~

用料  

芦笋 500克
大葱 一小节
几片
生抽 适量
食盐 少许
白糖 少许
淀粉 1勺
清水 适量
食用油 适量
红椒 1个

超级快手的白灼芦笋~~健康又美味的做法  

  1. 芦笋洗净,切掉根部老的部分。削去下面皮,切断备用。不削皮吃起来很老哦。姜葱切细丝,红椒切丝,我用的朝天椒替代。

  2. 锅中水烧开,放入芦笋。加入少许盐和食用油,焯水至变绿,大概2分多钟。捞出过一下凉水,装盘。

  3. 料汁调配:碗中放入适量生抽、食盐、白糖、淀粉、清水搅拌均匀。在锅中熬开,浇在盘中的芦笋上。

    超级快手的白灼芦笋~~健康又美味的做法 步骤3
  4. 撒上姜葱、红椒丝。锅中烧油至六七成熟,浇上热油即可。滋啦滋啦的热油声,香味扑鼻。

    超级快手的白灼芦笋~~健康又美味的做法 步骤4
 
该菜谱发布于 2020-04-24 19:53:55
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