芦笋洗净,切掉根部老的部分。削去下面皮,切断备用。不削皮吃起来很老哦。姜葱切细丝,红椒切丝,我用的朝天椒替代。
锅中水烧开,放入芦笋。加入少许盐和食用油,焯水至变绿,大概2分多钟。捞出过一下凉水,装盘。
料汁调配:碗中放入适量生抽、食盐、白糖、淀粉、清水搅拌均匀。在锅中熬开,浇在盘中的芦笋上。
撒上姜葱、红椒丝。锅中烧油至六七成熟,浇上热油即可。滋啦滋啦的热油声,香味扑鼻。
上传你做的超级快手的白灼芦笋~~健康又美味