懒人减脂紫米饭团🍙

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疫情原因,年后回来胖了,决定开始减肥,说明一下,我这个是两个饭团的材料

用料  

紫米 煮熟的两碗
鸡蛋 2个
水果黄瓜 2根
生菜 1个饭团放1片

懒人减脂紫米饭团🍙的做法  

  1. 将紫米铺保鲜膜上铺平,少量

    懒人减脂紫米饭团🍙的做法 步骤1
  2. 加入黄瓜生菜,我怕没味道加了点辣酱,其实可以用番茄酱代替

    懒人减脂紫米饭团🍙的做法 步骤2
  3. 加整个水煮蛋,四个角收紧包好

    懒人减脂紫米饭团🍙的做法 步骤3
  4. 噔噔噔,午餐晚餐有着落了,吃了这个就不要吃零食了

    懒人减脂紫米饭团🍙的做法 步骤4
 

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该菜谱发布于 2020-04-24 23:03:12
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