下厨房
首页
菜谱分类
常用主题
家常菜
快手菜
下饭菜
早餐
减肥
汤羹
烘焙
小吃
常见食材
猪肉
鸡肉
牛肉
鱼
鸡蛋
土豆
茄子
豆腐
时令食材
萝卜
9.7
白菜
9.7
羊肉
9.6
草莓
9.5
红薯
8.7
羊排
8.7
芋头
6.6
猪肉
6.2
查看全部分类
菜单
作品动态
登录
注册
首页
饭团
懒人减脂紫米饭团🍙
懒人减脂紫米饭团🍙
0
人做过这道菜
收藏
麗子酱
疫情原因，年后回来胖了，决定开始
减肥
，说明一下，我这个是两个饭团的材料
用料
紫米
煮熟的两碗
鸡蛋
2个
水果黄瓜
2根
生菜
1个饭团放1片
懒人减脂紫米饭团🍙的做法
将紫米铺保鲜膜上铺平，少量
加入黄瓜生菜，我怕没味道加了点辣酱，其实可以用番茄酱代替
加整个水煮蛋，四个角收紧包好
噔噔噔，午餐晚餐有着落了，吃了这个就不要吃零食了
上传你做的懒人减脂紫米饭团🍙
懒人减脂紫米饭团🍙相关分类
饭团
主食
早餐
随便看看
猪头
笋子烧牛肉
黄心菜
美容养颜
鲜榨橙汁
豆豉娃娃菜
花葱
菠菜拌豆芽
紫米露
杂粮粽子
该菜谱发布于 2020-04-24 23:03:12
48 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
喜欢懒人减脂紫米饭团🍙的也喜欢
海底捞、火锅等万能蘸料公式
香草薄荷2010
2 做过
蒜蓉虾滑煲
厨艺惊天厨神猴
152 做过
鲜掉眉毛！咸蛋黄鲜虾豆腐｜天冷煮一锅，暖胃又舒心
烟火间
20 做过
天使山楂瑞士卷|山楂之恋一口难忘
燕舞莺霏
0 做过
作者麗子酱的其他菜谱
手撕鸡（鸡腿）
麗子酱
68 做过
胡萝卜糯米丸子🥕
麗子酱
55 做过
手抓饼香蕉酥🍌
麗子酱
59 做过
爆炒花甲，超好吃
麗子酱
3 做过
草莓奥利奥酸奶杯
麗子酱
1 做过
花菜炒腊肉
麗子酱
2 做过
糯米烧麦（香菇洋葱）
麗子酱
0 做过
排骨玉米汤🌽
麗子酱
1 做过
懒人减脂紫米饭团🍙的答疑
关于懒人减脂紫米饭团🍙的做法还有疑问？
登录提一个问题
麗子酱
