准备好材料
煎蛋和火腿
青瓜，西红柿，红萝卜切片，青瓜厚一点比较有口感，面包片去掉四边
开始了
芝士片铺在煎好的火腿上，用余温融化它
青瓜挤点沙拉酱
鸡蛋
红萝卜
番茄
最后一层
好了，然后，用手按压，将它按实，然后，一刀对角把它切下去。
然后可以拿袋子装着，方便手拿来吃
好咯
好了，可以吃了。
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假装在养生
