减脂早餐/低热量早餐记录打卡
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华丽丽33
用料
减脂早餐/低热量早餐记录打卡的做法
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无油无糖黑全麦贝果➕水煮蛋
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无油无糖黑全麦贝果➕煎蛋➕麻叶➕牛奶
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无油无糖黑全麦贝果➕无油煎蛋➕豆浆
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无油无糖黑全麦贝果➕无油煎蛋➕麻叶➕黑咖啡
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无油无糖黑全麦贝果➕无油煎蛋➕豆➕黑咖啡
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红薯➕无油煎蛋➕麻叶➕豆皮➕燕塘原味酸奶➕黑咖啡
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无油煎蛋➕红薯➕黄瓜➕蒸肉沫➕酸奶
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无油煎蛋➕红薯➕豆皮➕黄豆➕麻叶➕黑咖啡
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蒸鸡胸肉➕红薯➕胡萝卜➕煎蛋➕麻叶➕黑咖啡
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蒸鸡胸肉➕紫薯➕毛豆➕黑咖啡
小贴士
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